早上不想起床,十分鐘搞定孩子的早餐,美味可口,上桌就被搶光

妖妖原創美食課堂 2021-01-14 檢舉

冬天最怕的就是早起,但是家里有要上學的孩子,早餐又不能天天出去吃,我就只好早起一會兒自己起來做了,自從孩子上了小學,我就開始研究快手早餐,每天的早餐能控制在十分鐘以內最好,早上的時間,能多睡一分鐘都覺得值得,為孩子做早餐,我已經堅持了七年,經常為孩子吃早餐發愁的朋友點我頭像關注,查看每天都不一樣的早餐。

早上不想起床,十分鐘搞定孩子的早餐,美味可口,上桌就被搶光

曬曬我家孩子今天的早餐:白菜胡蘿卜雞蛋炒烏冬,鮮牛奶,麻薯面包,奶酪,車厘子。

這樣的早餐十分鐘之內就能搞定,美味可口,樣樣都是孩子喜歡的,上桌就被搶光,要是睡覺前能把所有的準備工作都做好,那做起來更快。

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這次買了些鮮牛奶給孩子喝,放在冰箱里,早上拿出來太涼了,我會用小奶鍋稍微溫熱一下再給孩子喝,熱牛奶的時候,千萬不要煮開,稍微溫一下,斷了涼氣就好,一旦燒開,牛奶里的營養物質就被破壞了。

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早上吃碗雞蛋炒烏冬面,熱乎乎香噴噴,做起來簡單方便,準備兩個雞蛋打散,白菜兩片切成絲兒,胡蘿卜也切成絲兒,我的胡蘿卜是老婆婆自己種的,特別好吃,是小時候的味道,油鍋燒熱以后,倒入雞蛋液,邊炒邊攪拌,把雞蛋攪碎,然后把雞蛋往一邊撥一撥,倒入蒜末,胡蘿卜絲兒,白菜絲兒,炒至斷生,然后倒入烏冬面翻炒,烏冬面是網購的袋裝的,撕開袋子就能用,等烏冬面炒散了,就往里面加點生抽,老抽,鹽調味,這樣一份香噴噴的炒烏冬就完成了。

炒面的時候我覺得用鐵鍋炒得最香,能炒出那股路邊攤的味道,家里常備著一些米粉面條,餓的時候炒一份,比去外面吃夜宵解饞多了。

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其它沒有什么特別需要準備的,這個麻薯面包是商場里買的,直接吃就行,我擔心孩子只吃烏冬面營養不夠,大家可以換成饅頭啊,面包蛋糕之類,量不要太大,讓孩子的食物盡量豐盛就可以。

奶酪也是現成的,小小的一塊,家里又開了暖氣,所以早上不會覺得冰,反倒跟零食一樣,特別開胃。

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水果我每天也都會準備,今天準備了車厘子,現在的車厘子比去年這個時候便宜了很多,不喜歡吃水果的可以換成孩子喜歡的任何水果,你們早上有讓孩子吃水果的習慣嗎?我們家主要是白天都在學校,晚上又吃不下,所以就養成了早上吃水果的習慣。

來源:www.toutiao.com

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