體重暴漲、腹部腫脹,卻怎么也瘦不下去?你可能得了這種“病”

健康小小助手 2020-10-16 檢舉

現在人生活條件越來越好了,導致了肥胖癥患者越來越多,人一旦胖了就容易出現各種問題,尤其是中老年人更要格外注意體重變化。不過,有這么一類人,體重會在短時間內出現暴漲,尤其是腹部贅肉很多,屢屢想要減肥,卻怎么也瘦不下來,專家提示,這可能是得了一種“病”!

體重暴漲、腹部腫脹,卻怎么也瘦不下去?你可能得了這種“病”

其實,這就是濕氣在作怪,身體內淤積了過多的水分,長期滯留在五臟六腑,導致身體代謝能力下降,導致身體長期處于亞健康狀態,這類人的胖屬于“虛胖”,單純的靠運動、節食等傳統減肥方式很難得到改善。

除了虛胖以外,身體有這些特征也是濕氣過重的表現,需要警惕!

1、大便不成形、糖稀

濕氣重的人,身體代謝能力會十分虛弱,多余的毒素和水分不能及時排出體內,導致腸道消化也會受到影響,大便很容易出現糖稀、不成形,而且很容易粘馬桶,健康狀況堪憂。

體重暴漲、腹部腫脹,卻怎么也瘦不下去?你可能得了這種“病”

2、晨起無力,疲倦

很多人一覺睡醒之后,不僅身體沒有變得更輕松,反而十分的疲倦,不僅全身無力,而且整個人的精神狀態也很差,做什么都沒有干勁,這是因為濕氣太重導致的精神渙散,夜晚睡覺也會出現失眠多夢、睡眠質量差的情況,很容易影響生活。

3、舌苔厚膩

濕氣重的人,最明顯的特征就是脾胃虛弱,身上的消化能力很差,不僅容易便秘,而且舌苔還會十分厚膩,舌邊有明顯的齒痕,平時可以照鏡子自測一下。

體重暴漲、腹部腫脹,卻怎么也瘦不下去?你可能得了這種“病”

中醫講,千寒易去,一濕難除!人體內的濕氣一旦過重,各類疾病都會接踵而至,長期不管不顧很容易出現大問題,中醫多年總結得出,祛濕首要健脾胃,增強脾胃功能,身體代謝才會更順暢,平時可以用赤小豆、薏仁、紅豆、蒲公英泡水喝,不僅能祛濕健脾胃,還能消除大肚腩。

現在很多人身體長期處于亞健康狀態還不自知,千萬不要等到積壓到一定程度才后悔!

來源:www.toutiao.com

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