心理學:你遇到的所有問題,都是因為讀書太少、想得太多

第一心理 2020-10-17 檢舉

身為普通人,對生活與人生的疑問著實不會少,每一個似乎都是世紀難題盤亙心頭無法散開。但其實,很多問題,尤其是生活中的種種困擾,多數都來自讀書太少,想得太多。

人生會遭逢哪些問題?

會有些什么不可思議的際遇?

為什么我是這樣的而不是那樣的?

我是誰?我來自哪里?我將去往何處?

為什么成功的不是我而是別人?為什么我努力但一直貧窮,而他人卻富裕而悠閑?

心理學:你遇到的所有問題,都是因為讀書太少、想得太多

你為何天生自卑而又永遠充滿優越感?

阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),奧地利精神病學家。他是人本主義心理學先驅,同時也是個體心理學的創始人。

他曾追隨著名心理學家弗洛伊德探討與學習神經癥問題,同時也是精神分析學派內,第一個站出來反對老師弗洛伊德心理學體系的心理學家。

阿德勒在其著作《生命的科學》中提出了著名的人生三大問題,即:學業問題、職業問題、婚姻與戀愛問題。

他認為,任何人的一生都面臨和需要解決這三大難題,一個人的一生之所有成功或失敗,往往都與這三者有不可分割的關系。

關于個體人格的形成,阿德勒的觀點是,人格的形成與發展,與戰勝自卑和追求優越兩者密不可分,幾乎就是在戰勝自卑和追求優越過程中形成和發展的。

心理學:你遇到的所有問題,都是因為讀書太少、想得太多

人天性的自卑,來自于其生下來的弱小無力,必須完全依賴成人,因此自然而然在心理上產生自卑。但是,正是這種自卑,促使和驅動人們去克服自卑,去追求個體的終極成功,而這一過程,就成為了一個人的人格發展動力。

相反,若人一直被自身的自卑所傾軋,一直堆積和產生出來的自卑情緒,會導致神經質人格,人就會逐漸變得抑郁、悲觀、消沉、低迷。

除此之外,人天生有追求優越與完美的傾向,為了追求終極的生命優越感,人會努力向上讓自己變得更優秀。

一如馬斯洛所言,人在滿足生命最基本的需要之后,一定會驅使自己去探索人性所能達到的最高境界,抵達自我實現的價值,從而真正體會到生命純粹的喜悅。

心理學:你遇到的所有問題,都是因為讀書太少、想得太多

追求優越也是具有雙重性的,適度追求是一個人的正常人性與人格。過分追求,則會產生畸形的優越情緒,最終導致以自我中心、極端自負、極度忽視他人與社會規則、缺乏社交興趣等負面狀態。

阿德勒還提出,個體追求優越的方式,通常取決于個體生存的獨特環境,以及不同于他人的生活方式。

因此,每一個個體都會形成完全不同的行為特征和生活習慣,也就是人們通常所謂的生活風格。在這種背景之下,一個人的生活風格就與其天然的自卑感發生了密切關系。

比如一個兒童家庭環境差,缺衣少穿,那么他的生活風格將自然而然的傾向于補償這一方的缺失,或過度補償生活中某種缺陷,并形成過度拜金、對物質過于在意和忽視情感意識等情感行為特征。

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又比如,長相不漂亮的兒童可能會有強烈的愿望去改變自己的容貌,從而去不斷的修飾自己的五官、修整自己的身形以期讓他人對自己的相貌特征產生愛慕或羨慕,從而彌補自己長相缺陷帶來的自卑感。

所有這些愿望和行為,自然而然的就成為了一個人生活風格的一部分。

來源:www.toutiao.com

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