長期吸煙的煙民，早起若有這3種反常，可能得戒煙保命了

長期存在大量抽煙的行為，有可能會增加疾病的患病風險，特別是血管堵塞，動脈粥樣硬化速度加快，有可能就會導致腦梗、心梗等疾病的患病率增高。很多人在吸煙過多時還會加速身體衰老，降低抵抗力，這些都是吸煙帶來的危害。

另外，長期吸煙的人需要多留意自己的身體有沒有特殊的變化，因為特殊信號產生有可能是疾病來襲，如果沒有通過合理的方式來戒煙，降低煙草損傷，有可能會讓某些嚴重的疾病發生。那么，早上起床之后有哪些特殊表現需要馬上戒煙呢？

1、頭暈頭痛

早上剛起床的時候就感覺到頭暈、頭痛明顯，需要及時戒煙，因為這種情況的發生有可能是大腦血管受到損傷的標志。在長時間大量吸煙的情況下容易加速動脈的粥樣硬化，甚至出現了血管堵塞表現。

如果有腦部血管堵塞情況，循環無法保持正常，局部缺乏血液提供，有可能會出現頭暈頭痛的癥狀，這是比較常見的疾病信號，需要馬上戒煙，通過合理的方式來降低煙草帶來的傷害。血管保持暢通，循環維持正常，頭暈頭痛表現才會減輕。

2、胸悶不適

長時間大量吸煙確實會獲取里面的有害物質增加疾病風險，很多人早上剛起床就出現了胸悶，胸部疼痛不適的感覺，這也是疾病的常見信號。

因為人在活動的過程中需要有更多的血液提供給心臟才能夠滿足心臟需求，提供動力促進全身循環。很多人卻因為吸煙過多降低了肺部功能，或者損傷血管健康，循環無法保持正常的時候局部缺乏血液提供。心臟獲取的血量過少，可能就會產生胸悶、胸部疼痛的感覺。有這些信號產生都需要懷疑心臟或者肺部病變，馬上戒煙降低身體傷害。

3、不斷咳嗽

部分人早上剛起床就不斷咳嗽，如果咳嗽的情況嚴重，甚至有刺激性干咳，痰液分泌量增多等表現，都提示需要戒煙。長期吸煙的情況下獲取里面過多有害物質，容易增加肺部癌變的患病風險，很多人肺部已經功能下降，可能就會不斷咳嗽。

面對這種情況不可掉以輕心，應該通過及時的戒煙來降低肺部受到的傷害。肺部功能完善，呼吸保持正常，局部也沒有炎癥刺激，咳嗽的現象才會減輕。

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