寶寶食欲差,長得又瘦又小,補葡萄糖、賴氨酸、鋅管用嗎?

崔玉濤育學園 2020-10-04 檢舉

寶寶食欲差,長得又瘦又小,補葡萄糖、賴氨酸、鋅管用嗎?

提到寶寶吃飯,很多老母親都表示:一個頭兩個大!

很多精心烹飪的美食端到娃面前,他們都小手一推,不吃不吃!

所以,很多麻麻們不得不“曲線救國”:

時不時給娃吃點葡萄糖、益生菌,或者補補鋅,吃點賴氨酸,希望能改善一下孩子的食欲。

可這些東西真有那么神奇嗎?

別急,看完這篇文章,大家心里自然就有答案啦~

01葡萄糖

葡萄糖是我們體內新陳代謝不可缺少的營養物質。

當病人沒有辦法進食的時候,醫生會給他們靜脈輸入葡萄糖,所以很多人會誤以為葡萄糖就是一種特別好的營養品,會特意給寶寶買來吃,希望能夠增強營養和食欲。

但如果過度依賴葡萄糖可對寶寶沒啥好處。

長期攝入葡萄糖甚至比吃蔗糖、乳糖的危害大出好幾倍!因為我們的身體能直接吸收的糖是單糖,葡萄糖就是單糖,而蔗糖、乳糖是雙糖,不能直接被身體吸收。

如果讓寶寶吃葡萄糖,身體里的血糖就會急劇升高,為了控制血糖,身體里的胰島素就會加快分泌,而這些糖分被很快代謝掉后,血糖降低了,胰島素又會快速減少分泌。

快速分泌胰島素又快速減低分泌,這樣喝一次葡萄糖,就會使胰腺受到兩次重錘,對寶寶今后胰腺的發育有很大的損傷,寶寶將來患胰腺疾病、糖尿病的機會就要大很多。

此外,還有可能影響對其他食物的消化和吸收,引發厭食、肥胖、齲齒等問題。

寶寶食欲差,長得又瘦又小,補葡萄糖、賴氨酸、鋅管用嗎?

給娃喝葡萄糖水這事兒,咱還是得慎重,能不能就不喝吧~

02補鋅

鋅,確實也很重要。

寶寶缺鋅,會引起食欲不振、厭食、免疫力低下等問題。

講到這,是不是很多家長已經迫不及待地打開手機,想要給娃囤點鋅補劑了。

我勸大家先別急,為什么呢?

咱得反過來想,寶寶出現食欲不振、胃口不好的情況并不一定是缺鋅啊,說不定是受到了心情、環境或其它疾病的影響呢?

其實,寶寶的身體每天只需要一點點鋅就可以保證正常工作了。

對于1~3歲的寶寶來說,每日推薦攝入量4~4.5mg。

在我們日常吃的食物里,海鮮貝類、紅肉、肝臟、菌類等都含有足夠的鋅,只要我們經常給孩子做這些吃,是不可能缺鋅的。

寶寶食欲差,長得又瘦又小,補葡萄糖、賴氨酸、鋅管用嗎?

至于小寶寶們,母乳里含鋅足夠,配方奶粉里也都加好了,沒必要額外補了。

一旦補過量,可能還會造成鈣、鐵等微量元素吸收減少,甚至會出現一切缺鐵缺鈣的癥狀。

真正需要補鋅的是這些寶寶:

寶寶食欲差,長得又瘦又小,補葡萄糖、賴氨酸、鋅管用嗎?

03賴氨酸

估計很多家長都給寶寶吃過賴氨酸吧?

看到產品包裝上的適應癥:加速兒童生長發育,增加食欲,提高智力......

不少家長就開始迫不及待地給娃吃。

確實,賴氨酸是人體必需的一種氨基酸,是合成蛋白質的基本物質,而且人體沒法兒自己合成,只能從外部補充。

那不同年齡的兒童每天需要補多少賴氨酸呢?

WHO(世界衛生組織)/FAO(聯合國糧食及農業組織)建議如下[1]:

來源:www.toutiao.com

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